журналистика
Стресс и перенапряжение, от которых страдают журналисты, оказались в центре внимания

Психическое здоровье и эмоциональное выгорание часто жестоких журналистов и представителей средств массовой информации оказались в центре внимания.
Проблема была выдвинута на первый план недавней смертью известного американского журналиста Блейка Хауншелла, который скончался в возрасте всего 44 лет после долгой борьбы с депрессией.
Этот вопрос также обсуждался группой высокопоставленных журналистов на дополнительном мероприятии на Всемирном экономическом саммите на прошлой неделе.
Когда в Давосе (Швейцария) собрались главы правительств, представители бизнеса и гражданского общества, все взоры были прикованы к главной сцене. Побочные мероприятия привлекают меньше внимания, хотя, возможно, они того стоят. Хорошим примером является панель «Психическое здоровье во время глобального кризиса» (19 января).
Кэтлин Кингсбери, редактор отдела мнений The New York Times, открыл мероприятие. Она начала с того, что рассказала аудитории, что тема носит личный характер: «Журналистам не чужды стресс, тревога и травмы».
Кингсбери возглавлял группу специальных проектов в раз где она отвечала за амбициозную и мощную серию гостевых эссе из четырех частей о психическом здоровье в Америке «Это не только ты». В сериале утверждалось, что нынешний кризис психического здоровья связан не только с нашим несчастьем как личностями, но и с миром, в котором мы живем. В ее комментариях. она вспомнила недавнюю потерю Хауншелла, коллеги по отделу новостей.
Джиллиан Мельхиор, член редакционной коллегии The Wall Street Journal, модерировал панельную беседу между двумя очень разными экспертами: управляющим партнером Gallup Па Синьян и Алишей Тагерт, практикующим психиатром и травматологом, которая занимала должность исполнительного директора Международной коалиции за отмену пыток и поддержку выживших и в настоящее время работает с ЮНИСЕФ и USAID над Психическое здоровье и психосоциальная поддержка.
В ходе обсуждения Па Синьян привел тревожные статистические данные о здоровье, демонстрирующие, что профессиональный мир все еще делает недостаточно для борьбы со стрессом. Согласно отчету Gallup Global Emotions за 2021 год, негативные эмоции — совокупность стресса, грусти, гнева, беспокойства и физической боли, которые люди испытывают каждый день, — резко возросли, достигнув нового рекорда в истории отслеживания Gallup. Неудивительно, что уровень несчастья и чувства одиночества как никогда высок, а самоубийства среди детей и молодых людей бьют рекорды с ростом на 54% за последние 15 лет. Хотя ни одна возрастная или социальная группа не осталась незатронутой этой тенденцией, COVID, как предположил Синьян, «добавил «разрыв выгорания» в список проблем, которые, в частности, должны преодолеть женщины», и нам нужно хорошее руководство, чтобы «уделить приоритетное внимание решению этой проблемы». .
Алиша Тагерт подчеркнула, что психическое здоровье должно восприниматься как рутина и необходимость. «Обращение за психологической помощью по-прежнему влечет за собой слишком много стигматизации не только в профессиональном мире», — предупредила она. «Если мы хотим двигаться вперед к более продуктивному и целостному обществу, психическое здоровье должно быть в центре разговора, а не просто что-то, чему мы придаем значение на словах или используем в качестве семинара для сотрудников». Она подчеркнула необходимость рассматривать наше душевное состояние не как состояние, которое нужно диагностировать и лечить, а как континуум благополучия, неотъемлемый аспект каждого человека: «Подобно тому, как наше физическое здоровье является жизненно важной частью того, кто мы есть. , так и наше психическое здоровье».
Чтобы помочь контролировать стресс и беспокойство изо дня в день, Тагерт оставил аудитории несколько ощутимых выводов.
Она порекомендовала простые и легкодоступные инструменты для самоуспокоения и успокоения: «Я призываю своих клиентов собрать набор инструментов для преодоления трудностей, который представляет собой настоящий контейнер, наполненный предметами, которые могут помочь им успокоиться во время паники или беспокойства, задействовав чувства. Набор инструментов должен содержать простые предметы повседневного обихода, такие как жевательная резинка без сахара, мячик для снятия стресса или спиннер, которые могут перенести человека в настоящий момент через прикосновение, вкус, зрение и т. д. Например, замечая запах, текстуру, цвет или вкус жевательной резинки заставляет мозг сосредоточиться на процессе жевания».
Тагерт объяснил, что привлечение чувств способно отвлечь разум от навязчивых воспоминаний, интенсивных мыслей, стресса или страха и оказывает почти мгновенный успокаивающий эффект. Еще одним важным средством исцеления являются связи внутри семей и сообществ.
«Мы исцеляемся в контексте связи друг с другом, и это помогает защитить наше психическое здоровье», — добавил Тагерт. Она также упомянула способность детей играть как клинически наблюдаемый симптом исцеления.
Участники дискуссии согласились с тем, что психологическое благополучие и поддержка психического здоровья, хотя и не являются главными и центральными проблемами в Давосе, требуют серьезного и неотложного внимания. Влияние разрушительных мировых событий, от разразившейся раз в столетие пандемии до войны в Украине и глубокой глобальной экономической неопределенности, только усугубило и без того растущий уровень стресса и беспокойства.
Сосредоточение внимания на них является обязательным как для отдельных лиц, так и для сообществ. Как выразилась Алиша Тагерт: «Принять психическое здоровье — значит принять человеческое достоинство».
Поделиться этой статьей:
EU Reporter публикует статьи из различных внешних источников, которые выражают широкий спектр точек зрения. Позиции, представленные в этих статьях, не обязательно совпадают с позицией EU Reporter. Пожалуйста, ознакомьтесь с полной версией EU Reporter Условия публикации для получения дополнительной информации EU Reporter использует искусственный интеллект как инструмент для повышения качества, эффективности и доступности журналистики, сохраняя при этом строгий человеческий редакционный надзор, этические стандарты и прозрачность во всем контенте, созданном с помощью ИИ. Пожалуйста, ознакомьтесь с полной версией EU Reporter Политика ИИ чтобы получить больше информации.

-
Бельгия5 дней назад
Казахстан и Бельгия укрепляют сотрудничество в сфере транспорта и логистики
-
Совет Европы5 дней назад
Совет Европы отмечает прогресс Казахстана в области демократии и прав человека
-
Изменение климата4 дней назад
На этой неделе Комиссия проводит в Брюсселе ключевые международные мероприятия по энергетике и климату для стимулирования глобальных действий
-
Узбекистан4 дней назад
Лидеры Болгарии и Словакии присоединились к президенту Узбекистана, чтобы посмотреть, как Узбекистан обыграет Катар в отборочном матче чемпионата мира