Борьба с эпидемией психического здоровья: проблемы и решения для подключенного мира

Сегодня мы сталкиваемся с тревожной угрозой психических расстройств и растущим социальным расслоением во всем мире. Удивительно, но каждый восьмой человек на планете страдает какой-либо формой психического расстройства, и, к сожалению, каждые 40 секунд кто-то лишает себя жизни. пишет Гурудев Шри Шри Рави Шанкар (на фото).

Все больше людей испытывают чувство потерянности, одиночества или невидимости. Люди становятся все более оторванными друг от друга, а также от самих себя. Это приводит к усилению нагрузки на нервную систему человека, что в конечном итоге может привести к нисходящей спирали недовольства, депрессии и даже суицидальных мыслей. Такой негативный взгляд на жизнь только способствует дальнейшей социальной поляризации и насилию.

Поскольку мир колеблется между крайностями агрессии и депрессии, растущее воздействие этого эндемического заболевания вызывает широкомасштабные социально-экономические потрясения. Проблемы только усугубились после глобальной пандемии. Поэтому крайне важно, чтобы мы уделяли первоочередное внимание психическому здоровью и принимали упреждающие меры для его решения.

Традиционные методы, используемые для решения проблем психического здоровья во всем мире, оказываются неадекватными. Это требует фундаментальных изменений в нашем подходе к сотрудничеству. Проблемы с психическим здоровьем затрагивают людей всех национальностей, социальных слоев, религий и полов. Следовательно, решение должно быть инклюзивным и универсальным, а также легко доступным, не обременяя государственные ресурсы.

Мы должны работать над уменьшением социальной и культурной стигмы, которая препятствует прогрессу в достижении крепкого психического здоровья. Это требует совместного подхода с участием правительств, медицинских работников, общественных организаций и отдельных лиц. Мы должны коллективно повышать осведомленность, обучать людей и поощрять открытое общение, чтобы создать безопасную и инклюзивную среду для поиска помощи. В конечном счете, борьба с табу и дискриминацией в области психического здоровья является обязанностью каждого.

Давайте представим себе общество, свободное от стресса и насилия. И построение такого общества начинается с воспитания здоровых и жизнестойких людей, свободных от стресса.

На индивидуальном уровне культивирование внутреннего спокойствия и поддержание высокого уровня энергии могут помочь в устранении стресса. Когда ум спокоен и ясен, люди лучше подготовлены к принятию обоснованных решений с пониманием взаимосвязанности жизни. Ключ к этому внутреннему спокойствию лежит в нашем собственном дыхании. Наше дыхание способно регулировать эмоции и мысли, уменьшать беспокойство и устранять стресс и напряжение. Мы должны обучать и расширять возможности людей по применению целостного подхода к поддержанию их психической гигиены. Люди, которые изменяют свое психическое благополучие с помощью таких практик, не только преуспевают в личной жизни, но и становятся мощными проводниками социальных изменений.

Реклама

«Психическое здоровье в фрагментированном мире» — тема предстоящего Мозгового центра, организованного Всемирным форумом деловой этики, представляет собой платформу для решения серьезных проблем, стоящих перед международным сообществом. Этот взаимосвязанный кризис требует комплексного подхода к улучшению психического здоровья и укреплению мира.

Цена бездействия или неадекватных действий слишком велика, чтобы ее игнорировать. Воздействие проблем психического здоровья затрагивает не только отдельных людей и их семьи, но также имеет более широкие последствия для общества и экономики. Давайте работать вместе, чтобы создать более взаимосвязанный и сострадательный мир, в котором люди устойчивы, чувствуют поддержку и могут сосуществовать с чувством цели и сопричастности.

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар является основателем Фонда «Искусство жизни» (1981 г.) и Международной ассоциации человеческих ценностей (1997 г.), действующих в 180 странах. Считающийся Forbes пятым по влиятельности индийцем, он основал Всемирный форум этики в бизнесе, который регулярно созывается в рамках конференций в Европейском парламенте и по всему миру.

Поделиться этой статьей: